2009-11-04 豆腐脑素三鲜-孕妇食谱
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。豆腐脑素三鲜是孕期的一款好食谱。
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栏目名:[孕妇饮食]
2009-11-04 何首乌煲牛肉-孕期食谱
何首乌煲牛肉具有保肝、益肾、养血、乌发的功效,是孕期的一款好食谱。
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栏目名:[孕妇保健]
2009-11-04 乌骨鸡汤-孕期食谱
乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素。乌骨鸡汤健脾补血,是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 家常臊子鱼-孕期食谱
鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。家常臊子鱼是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 塘鱼菜薹-孕期食谱
塘鱼菜薹,此菜鱼片似玉白滑嫩,菜薹香脆爽口,汤清味鲜,是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 枸杞蒸鸡-孕期食谱
嫩母鸡具有补益气血,养精填髓的作用,民间常用于产后,病后,手术后的补养,配以枸杞子以益精养血,补肝益肾。适用于肾阴虚衰,体虚乏力,血虚神疲,头昏目眩等症。枸杞蒸...
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2009-11-04 杏仁奶豆腐-孕期食谱
牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质。杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素。杏仁奶豆腐是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 杂锦鸡丁-孕期食谱
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。杂锦鸡丁是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 椰肉鸽汤-孕期食谱
鸽肉的蛋白质含量高,消化率也高,而脂肪含量较低,在兽禽动物肉食中最宜人类食用。椰子主要含有维生素A、C,磷、钾、钠等矿物质,生物素,烟酸,叶酸等。椰肉鸽汤具有补...
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2009-11-04 沙参玉竹老鸭汤-孕期食谱
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。沙参玉竹老鸭汤具有滋阴清补的作用,是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 淮山腰片汤-孕期食谱
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。淮山腰片汤具有强肾和降血压的作用,是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 煎炖鲜鲈鱼-孕期食谱
鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。煎炖鲜鲈鱼是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 砂锅淮山乌鸡汤-孕期食谱
乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元...
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2009-11-04 粉葛猪骨汤-孕期食谱
猪脊骨具有滋补肾阴,填补精髓之功效;用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。粉葛猪骨汤具有健脾养阴,生津止渴的作用,是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 竹笋西瓜皮鲤鱼汤-孕期饮食
鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。竹笋西瓜皮鲤鱼汤具有祛湿降浊,健脾利水的作用,是孕期的一款好...
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2009-11-04 肉丝凉拌冬粉-孕期食谱
粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨...
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