2015-05-28 【养生粥】夏季养生粥_五谷养生粥_春季养生粥
养生粥,顾名思义把中药若加入到米粥中,对身体进行调理。养生粥作为食补一种,既能驱病又不伤气,深受人们的欢迎。但是,不同时节要根据季节特点,吃不同的养生粥,更大程度上滋补。
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2021-10-18 一谷补一脏:五谷养生食疗法
研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还...
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2021-07-16 秋分养生吃什么五谷杂粮
一、秋分养生吃什么五谷杂粮
栏目名:[健康养生1]
2015-09-14 秋季养生 五谷杂粮不可少
秋季,长期便秘或腹胀不仅痛苦,也很容易引起一些健康和皮肤问题。这也是现今人们对饮食中的高纤维食物越来越重视的原因。
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2010-05-21 教你做 五谷杂粮养生茶
五谷杂粮是营养丰富的食物。但你知道吗?其实将它做成茶饮饮用。不仅方便。而且也展现了茶饮的另一番健康风味!
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2021-06-03 养生杂粮有什么好处,排毒又养颜保健康
养生杂粮其实指的就是我们常说的五谷杂粮,大豆、玉米、麦子等等。如果要养生的话,那应该多吃一些杂粮,因为杂粮对胃是有益的。养生杂粮不仅做起来很方便,而且实际上吃起...
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