2015-05-05 立夏养生开窗通风多喝水
立夏已经到来了,天气也逐渐变热,让人感觉很烦躁,容易引发中暑和上火等症状,那么这个时候,我们要怎样保养自己的身体呢,在这里小编来给大家分享一下立夏养生该怎么做?
立夏养生 立夏吃什么 立夏是几月几日 立夏是什么意思 立夏
栏目名:[立夏]
2015-05-05 立夏养生重视静养戒怒戒躁
立夏代表天气转暖,温度升高,炎热的夏季即将到来,此时,植物繁盛,雨水增多。中医理论认为,夏季气候炎热,五行属火,与人体五脏中的心相对应,也就是说夏季心阳最旺盛,...
2015-05-05 立夏养生护心三大法保障心脏健康
夏季属火,对应的脏腑为“心”,所以养心也成为立夏养生的一大关键点。从具体内容来说,夏养心的“心”并非完全现代医学里“心脏”的概念,而是包括心脏在内“主神”的整个...
2015-05-05 立夏养生注重补肾助肝重养心
伴随着立夏的来临,天气也逐渐转热,这个时候人被闷着很容易产生一些情绪问题。养生专家指出,立夏养生宜养心,要避免暴喜暴怒伤害身体。一起去看看立夏养生重点还有哪些呢...
2015-05-04 立夏节气养生六要点 谨防外感早睡早起
5月5日是农历二十四节气之一的“立夏”节气,立夏的到来预示着我们将迎来炎热的夏季,此时天气逐渐转热,公众应当舒展心情,保持安闲的心志,以免暴喜、暴怒伤及心阳。一...
2015-05-04 立夏节气养生全攻略
立夏天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,这个时候要特别注意保健,重视精神的调养,加强对心脏的保养,保持神清气和、心情愉快的状态。下面就跟小编一起来...
2015-05-04 立夏养生食物大全
立夏吃什么养生?民间常说夏天是“苦夏”,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做。一起来跟小编看看适合立夏的养生美食吧!
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2015-05-04 立夏吃什么 养生食谱少不了
立夏时节气温显著升高,炎暑降临,雨水增多。那么,立夏吃什么?可以多吃一些养生的食物,比如豇豆既是夏令蔬菜,又是夏季良药,常食之有益。一起来看看立夏养生食谱吧!
2015-04-30 优享生活 立夏家庭美食养生记
麻麻们,气节养生,即日提上日程哦!立夏家庭养生要注意几个要点:重养心,宜清淡,忌贪凉,心烦躁。家中如有体虚者要注意保养,此时容易感染菌疫、口疮等疾病。
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栏目名:[享美食]
2015-04-30 怎么做好立夏养生工作
立夏节气到来,天气逐渐变的炎热,此时人们也会受到天气的影响,昏昏欲睡,烦躁等等。如何顺应立夏时节的气候特点,合理地安排日常饮食起居,做好立夏养生工作呢?
2015-04-27 立夏养生滋补佳品
不知不觉,春天就要过去了,我们即将迎接夏季的到来。立夏开始后,天气就会变得越来越热,人也就容易出汗,这个时候一定要注重养生。那么你知道立夏养生吃什么吗?
2015-04-27 立夏养生遵循二原则
夏日气温高,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。一起看看立夏养生需要遵循哪些原则吧!
2015-04-24 立夏养生方法
立夏之后,天气逐渐变热。夏季养生的关键在于“清”。那么立夏养生方法都有哪些呢?让小编为您介绍下立夏养生方法。
2015-04-24 立夏养生注意事项
春夏过渡之际,天气渐热,气温升高,公众要调节情绪,戒躁戒怒,保持心情愉悦。那么立夏养生注意事项都有哪些呢?一起跟小编看看吧。
2015-04-24 立夏养生知多少 护肝健脾最巧妙
立夏是进入夏季的第一个节气。谷雨之后立夏之前降雨明显增多,空气的湿度逐渐加大,这时,人体自身内部环境要与外部环境的变化相适应。那么,你知道立夏养生怎么做吗?
2015-04-24 立夏养生先养胃
春夏之交,如何做好立夏养生?医学专家提醒,立夏之时,切勿“热”昏了头而大吃西瓜和冷饮,要注意养好肠胃,平时要早睡早起,养成午睡的好习惯。
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