2010-04-21 孕妇防治便秘食谱:DIY蒸粉果
粉果馅料多样,营养丰富。猪肉主要含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁等,但不宜多食。搭配能降糖降脂的胡萝卜,可用于防治消化不良。荤素搭配,营养均衡。
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2010-04-08 宝宝防便秘营养食谱:香蕉奶味粥
香蕉有大量的钾和维生素C,有助肠胃蠕动,还能提高宝宝的免疫力。奶粉既有营养,其香味亦可有助于宝宝适应吃辅食。
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2010-04-08 宝宝防便秘营养食谱:胡萝卜黄瓜汁
黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外,胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素,黄瓜中含有维生素C,都可以预防和缓解宝宝的便秘。
小儿便秘食谱 0-6个月 每日食谱 黄瓜的做法 胡萝卜的做法
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2010-04-08 宝宝防便秘营养食谱:胡萝卜桃花粥
胡萝卜含有较多的维生素C、B1、B2等营养素,营养丰富。胡萝卜桃花粥是传统的便秘食疗方,其富含膳食纤维,可以促进宝宝肠道蠕动。
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2010-04-01 12个月宝宝便秘食谱:蛋花丝瓜汤
丝瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。丝瓜络有清热、化痰、通络的功效。
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2010-03-31 孕早期便秘食谱:芹菜炒猪肝
芹菜含维生素丰富,有粗纤维,利于消化排出;猪肝补肝养血,明目,对增血、保眼有利。本才很适合对孕妇便秘甚有效用。
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2009-11-03 产妇便秘食谱:黄豆皮汁
黄豆皮含有极高的纤维素,降低淀粉所引发的消化不良。这一道食谱适合产后便秘食用。
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