2011-01-07 核桃仁纸包鸡
核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。
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2011-01-07 五花肉烧土豆
土豆中含有淀粉、蛋白质和脂肪,还含有人体必需的21种氨基酸和维生素。五花肉美味可口,增进食欲。
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2011-01-07 鲜香素笋
玉米又名苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米;笋是从农家便饭便菜发展而来,比较朴素实惠
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2011-01-07 番茄鱼片
番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来,营养专家研究发现,番茄还具有...
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2011-01-07 炒茄丝
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2011-01-07 西红柿起司沙拉
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2011-01-07 莼菜白玉番茄汤
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2011-01-07 番茄奶油土豆团
2011-01-07 番茄木耳蛋花汤
番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来,营养专家研究发现,番茄还具...
2011-01-07 粉丝拌海带丝
海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝...
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2011-01-07 炖啤酒鸡
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。啤酒含酒精度最低,营养价值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白质、...
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2011-01-07 紫米饭
紫米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素,其营养丰富,多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱、病...
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2011-01-07 千斤拔煲猪脚
千斤拔又称老鼠尾,性味甘辛、温。功能祛风利湿,舒筋活络,强腰壮骨,消淤解毒。治风湿痹痛、跌打损伤。广州军区空军《常用中草药手册》记载它能治“风湿性关节炎,风湿性...
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2011-01-07 奶汤炖鲈鱼
鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而...
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2011-01-07 油菜拌猪肝
猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效。油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要...
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2011-01-07 木瓜煲带鱼
木瓜又称番木瓜。是岭南佳果,性味甘、平。有通乳的功能。《现代实用中药》记载“未熟果液,治胃消化不良,并为营养品,又为发奶剂”。带鱼,又称牙带,性味甘、温。每10...
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