2015-11-05 【产后睡眠不好】产后睡眠不好怎么办_怎样改善睡眠
新生儿半夜总爱醒后啼哭,导致很多新妈妈产后都睡不好觉。睡眠不好身体就无法好好恢复,那么产后睡眠不好怎么办呢?睡前少吃、入睡保持安静、白天不要跟宝宝一起睡觉等,这些方法有助于让妈妈睡得更好。
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2015-01-27 【产后睡眠特点】产褥期为什么要睡好觉_产褥期如何睡好觉
很多产妇在宝宝出后后白天睡不着,晚上宝宝大小便都要换尿布,有的产妇睡眠一天都不到6小时,加上产后身体特别虚弱,因此产褥期如何睡好觉成为产妇需要解决的问题,其中正确的产妇睡姿能改善睡眠质量。
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2015-01-27 【产后睡眠不足】产后睡眠不足的影响、怎么办
如果产后睡眠不足,容易导致产妇身体虚弱、健忘、脱发、容易发胖等,也会影响乳汁的分泌,宝宝的健康也受到影响。产后睡眠不足怎么办?主要是通过家人的协助、请月嫂帮忙或者饮食护理等方式进行缓解。
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2015-01-22 【产后睡眠】产后睡眠特点_产后失眠、睡眠不足、睡眠不好
如果妈妈在产后睡眠质量不好,很容易影响身体,在分娩后,身体消耗已经很大,加上产后还要照顾宝宝,产后睡眠问题也成为一个大问题,正确的产后睡姿能有效改善产后睡眠不好的问题,包括产后失眠等。
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2019-10-11 剖腹产睡眠不好怎么办,剖腹产后白天睡不好怎么办
很多人如果睡眠不好,就会被影响到自己接下来一天的行为举止和精神。所以都会尽量让自己做到快速入睡、睡得安稳。而产后如果睡眠不好,也会影响到第二天照顾孩子。那么,剖...
剖腹产全过程 剖腹产 剖腹产的最佳时间 剖腹产后吃什么 剖腹产后多久可以再生
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2019-10-10 剖腹产要求睡着可以吗,剖腹产后睡眠不好
生孩子是每个女孩子想成为一个母亲的必经之路,但生产的这种疼痛感却不是每个人都可以忍受的,谁都想在生产的过程中减少一定的疼痛感,所以很多孕妇都有这样一个疑问,那就...
剖腹产的时候可以睡觉吗 剖腹产过程中睡着了 剖腹产后严重睡眠不好 剖腹产后调理 坐月子老是失眠怎么办
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2019-09-24 剖腹产之后要怎么睡觉,剖腹产后严重睡眠不好
新妈妈们在做了剖腹产之后,知道必须要好好休息才能恢复快一些,但是她们觉得晚上总是睡不好。不仅仅是因为伤口疼痛,也是因为她们不知道用什么睡姿好,总是会担心压迫到伤...
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2019-08-29 产后妈妈太缺觉 提高睡眠质量的7个小技巧
据一项澳大利亚调查显示,新手妈妈每晚平均睡眠时间不超过3小时。由于担心宝宝,她们把大部分休息时间都用来照料孩子。绝大多数妈妈平均每天夜里要起床5次查看宝宝的情况...
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