2010-06-12 羊奶炖猪蹄
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、具有补虚弱、润肌肤的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物等,具有补血益气、...
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栏目名:[孕妇食谱]
2010-06-12 鹿肉汤
鹿肉含丰富的蛋白质、脂肪、还有钙、磷、铁及维生素等,具有补脾胃、益气血、壮阳补肾的作用,主治乳汁不通等症。
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2010-06-12 花生米粥
花生米含蛋白质高达26%,而且容易被人体吸收利用,消化系统数为90%,花生米含脂肪达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。此外,还含有除维生素C以外的多种维生素...
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2010-06-12 生蚝瘦肉汤
生蚝用於虚损,妇人崩漏失血,或热病後阴津耗伤,心神不安,烦扰不寐。宜单用生蚝煮熟,食肉喝汤。用於阴虚烦躁,夜睡不宁,血虚心悸等症。 蚝豉与瘦猪肉煮汤饮食。
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2010-06-12 牛血桃仁汤
核桃果仁含有磷、镁、铁、钙、锌等矿物质,含有维生素A 、B 、C 、E 和蛋白质。脂肪、糖等,其中含油脂量高达68%~76% ,蛋白质17%~27 %。500 ...
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2010-06-12 猪骨西红柿粥
番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来,营养专家研究发现,番茄还具有...
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2010-06-12 百合归圆汤
百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳...
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2010-06-12 参芪猪脬汤
党参用于气虚不足,倦怠乏力,气急喘促,脾虚食少,面目浮肿,久泻脱肛。本品为临床常用的补气药,功能补脾益肺,效近人参而为较弱,适用于各种气虚不足者,常与黄芪、白术...
2010-06-12 蜜果猪蹄汤
无花果含有大量对人体有益有无机元素成分,而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。
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2010-06-12 红苕粥
红苕含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食...
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2010-06-12 豆腐酒酿汤
豆腐亦可用于食疗,具有一定的药用价值。如葱炖豆腐,可治感冒初起,每日食3~5次;鲫鱼与豆腐共煮,可治麻疹出齐尚有余热者,也可用于下乳;葱煎豆腐,可用于水肿膨胀;...
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2010-06-12 五香鲤鱼
鲤鱼含钙丰富,有补中益气、利水通乳等功效,此菜对贫血、缺钙、营养不良者都有一定的辅助治疗作用。
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2010-06-12 青皮鱼肉猪心汤
青皮辛苦、性温,有疏肝破气的作用。用于疏肝破气,消积化滞。用于胸胁胀痛,疝气,乳核,乳痈,食积腹痛。猪心具有养血补心、安神定志的作用。
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2010-06-12 鸡蛋豆腐
鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出特点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。
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2010-06-11 妈咪产后补血:粗粮补血粥
孕妇产后,有可能会因为在生产的过程中失血过多导致产后的贫血现状,所以,在产后一定要在是疗伤进行相关调节,多吃一点补血的食材,就例如黑米、红豆等,都具有补血的功效...
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2010-02-23 产后运动不当容易引发妇科病
很多妈妈由于担心产后身材走样,急于运动减肥,但减肥没成功反而落下了妇科病……
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