2011-11-14 锻炼孩子肌肉的5种运动
父母应注意发展孩子的大肌肉和小肌肉的运动能力。下面列出的是五六岁幼儿应该具备的5种重要的基本技能,父母可根据孩子的具体情况,帮助孩子有针对性地练习。
栏目名:[肢体运动]
2011-06-16 如何锻炼宝宝的小肌肉?
1-2岁宝宝不仅认知能力迅速增强,小手的精细动作能力也处在快速发展起来。因此家长们要抓住机会,锻炼好宝宝小手的肌肉,这样可更好地刺激宝宝脑部的发育。下面我们为大...
栏目名:[婴儿成长发育]
2010-09-30 5个基本技能,锻炼宝宝好肌肉
5岁左右的宝宝就要开始学写字了,这就要用到手部的肌肉,如果宝宝的手部运动能力没有发育好,可是会影响到学习和身体的进一步发展。因此,5岁宝宝应具备5项基本技能才行...
栏目名:[肢体运动]
2009-06-12 7个锻炼宝宝小肌肉的益智游戏
当宝宝对生活中的物品的兴趣超过了对现成玩具的兴趣的时候,正好可以利用这一特点,用生活中的一些物品,来锻炼宝宝的小肌肉,同时也可以协调宝宝的肢体运动能力。
栏目名:[肢体运动]
2008-10-13 孩子玩滑梯:锻炼全身肌肉
在春暖花开的季节,爸爸妈妈可带宝宝去儿童乐园玩滑滑梯。孩子独立玩滑梯,可以锻炼胆量;和同伴一起玩滑梯,可以培养宝宝谦让的品质。
栏目名:[艺术特色]
2008-07-24 如何帮助宝宝锻炼肌肉?
宝宝对她周围的事物总是充满着好奇心。当宝宝大约6个月大的时候,她就想要抓住一些她可以拿得起、握得住的东西。只要是东西,她就想去抓。她也不需要知道那个东西是什么,...
栏目名:[幼儿护理]
2008-03-11 产褥期腹部肌肉的锻炼方法
该项运动对于产后恢复非常有益。这运动有助于使姿势正确,在剖腹产后,也有助于减轻疼痛。
栏目名:[产后恢复]
2022-09-21 运动后肌肉酸痛还能继续运动吗
运动之后出现肌肉酸痛是比较常见的现象。有可能是由于运动过程中的无氧代谢产生的大量酸性的代谢产物堆积在肌肉内,进而造成肌肉酸痛。也有可能是运动方式不对引起的肌肉软...
运动后肌肉酸痛还能继续运动吗 初次锻炼肌肉酸痛要停几天吗 运动后肌肉酸痛要几天才能恢复 肌肉酸疼怎么快速恢复
栏目名:[首页业界动态]
2021-08-12 九个健身动作强化背部肌肉 练出好身材
健身行业中有句经诽粘辔凉典的话:“新手练胸,老手练背!”,背部肌肉是人体仅次于大腿的第二大肌群。对于增肌者而言,背部是练出倒三角体型的关键,必练胂错噔珏;对于减...
栏目名:[健康养生1]
2021-07-09 运动后出现肌肉酸痛
现在社会人们越来越注重自己的体型,人们在进行塑身的时候会通过控制饮食和锻炼的方法。在进行锻炼之后,大部分人都会体验到肌肉的酸痛感,肌肉酸痛是不是在长肌肉呢?其实...
运动后肌肉酸痛可采用 为什么锻炼后肌肉酸痛 运动性腹痛产生的原因 锻炼后大腿肌肉酸痛怎么缓解 运动后肌肉酸痛
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