2010-07-29 早餐之中重要的四要素
最近全国营养学会公布的几项调查数据显示:在吃早餐的儿童中,早餐营养质量差的占到一半。从这一结果中也可以看出,我国城市居民对早餐营养知识的缺乏和对早餐营养重视的不...
家庭饮食 健康早餐 饮食策略 保健饮食 健康调理 早餐
栏目名:[饮食热点]
2010-07-29 科学晚餐搭配与健康
在日常生活当中,有一种说法得到了人们的普遍认可,就是“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少”。而在实际生活中,我们却很难做到。据一项调查发现,人们餐桌的特点是晚饭...
家庭饮食 健康晚餐 饮食策略 保健饮食 健康调理 晚餐饮食 宝宝晚餐食谱
2010-07-29 认识必需脂肪酸
脂肪酸是脂肪的组成部分,是人体里必不可少的营养成分之一。我们除了可以从食物当中得到脂肪酸之外,还可靠人体自身合成多种脂肪酸。但是,有一类脂肪酸人体无法合成,只能...
家庭饮食 饮食策略 保健饮食 健康调理 平衡饮食
2010-07-29 吃点苦就会有益健康
中国的中医讲究“慎和五味,五脏安和”,说的是如果在日常饮食中注意酸苦甘辛咸五种性味食物的合理调配,就会有益健康。
家庭饮食 饮食策略 保健饮食 健康调理 苦味饮食
2010-07-29 葵花子可预防心脑血管疾病
瓜子可能是最传统的一种休闲食品了,种类五花八门,可是就拿我们最熟悉的葵花子来说,许多人也仅仅知道它是向日葵的种子而已。其实,嗑葵花子也能嗑出健康。
家庭饮食 健康零食 饮食策略 保健饮食 健康调理 吃葵花子的注意事项
2010-07-29 普通人的维生素食用应适量
维生素对于我们来说是再熟悉不过了,可是您了解它对人体的作用吗,您知道超量服用会影响身体健康吗?
家庭饮食 饮食策略 保健饮食 补维生素食谱 健康调理 吃维生素的注意事项
2010-07-29 正确健康的喝水方法
随着人们健康意识的逐渐加强,促进健康的方式越来越多,而饮水有益健康的观点也逐渐被人们所接受。现在,在人们的观念中,水已不再是多喝就好这样一个简单的概念了。那么,...
家庭饮食 饮食策略 保健饮食 健康调理 喝水方法
2010-07-29 正确饮用啤酒避免喝酒误区
啤酒有很多种,我们可以按照它的颜色、生产方式、浓度、消费人群,还有具有发酵作用的酵母菌的种类等等来划分。这样说,是不是听起来太复杂了。其实,如果您只是想做一个惬...
家庭饮食 健康零食 饮食策略 保健饮食 健康调理 喝啤酒的注意事项
2010-07-29 从营养和保健角度细究喝茶
中国人饮茶有一定的学问,讲究品种有别。可是,有些人是根据个人的习惯和爱好来喝茶,也有些人是根据自己的身体状况来喝茶,那么,到底这茶应该怎么喝呢?除少数人喝茶非常...
家庭饮食 健康零食 饮食策略 保健饮食 健康调理 喝茶的注意事项
2010-07-29 盐的学问:怎样选盐、怎样食盐
以前我们挑盐很简单,货架上统共就那么一两种。现在,商店货架上的盐恐怕有十多种,有加锌盐、加硒盐,还有加铁盐等。对于这些盐的作用,顾名思义,我们都比较好理解,缺什...
家庭饮食 健康配料 饮食策略 保健饮食 盐的吃法
2010-07-29 植物油知多少
人们常说“民以食为天”,居家过日子,自然离不开油。您平时都吃什么油呢?您觉得什么油好呢?您知道每人每天应该吃多少油才算合适?
家庭饮食 健康调料 饮食策略 保健饮食 植物油的吃法
2010-07-29 注意膳食搭配与平衡
现在生活水平提高了,想吃什么有什么,但是,吃得好并不等于营养就好。在日常饮食当中,我们最应该注意什么呢?
家庭饮食 膳食搭配 饮食策略 保健饮食 健康调理 平衡饮食
2010-07-29 吃西红柿也能预防癌症
您知道西红柿当中的茄红素能预防癌症吗?您知道西红柿当中哪一部分茄红素的含量最高吗?您知道要怎样吃才能更多地吸收茄红素吗?
家庭饮食 健康零食 饮食策略 保健饮食 健康调理 西红柿的吃法
2010-07-29 吃豆腐能预防哪些疾病呢?
豆腐是咱们老百姓最熟悉不过的食品了,但是,豆腐究竟有什么营养?有什么分类?吃豆腐能预防哪些疾病呢?这里面的学问可大了。
家庭饮食 健康副食 饮食策略 保健饮食 健康调理 豆腐的吃法
2010-07-29 4种颜色水果让你越吃越瘦
减肥往往都会越减越肥,对于受肥胖困扰的人来说,一直弄不明白,为何有人吃啥都不胖,自己却感觉连喝水都会长肉,减肥就更难了,有人说这与个人体质有关,是否如此呢?
家庭饮食 美女美食 颜色 水果 瘦身
2010-07-29 正确处理打包的食品
在前几年,打包这种行为似乎还不太常见。人们总觉得,把剩菜带回家有点不太好意思,有点显得小家子气,或者是觉得打包表示自己没钱。如今呢,这种情况真的是改变了,打包的...
家庭饮食 饮食策略 保健饮食 健康调理 打包的食品注意事项
怀二胎会更显怀吗
怀二胎比怀第一胎辛苦吗
教你5招轻松把尿
宝宝视力发育
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
增值电信业务经营许可证:粤B2-20040647
网站备案号:粤B2-20040647号-13
举报邮箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粤公网安备 44010602000158号
账户未绑定手机号