2011-11-28 越式牛肉汤的做法——东南亚菜
越式牛肉汤的做法你知道吗?越式牛肉汤怎么做?越式牛肉汤的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做越式牛肉汤。
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栏目名:[东南亚菜]
2011-11-24 助你拒绝睡眠障碍的8种食材
因此你若想健康瘦身,还是先解决睡眠障碍的问题吧。本文将推荐9种营养食材,让你向睡眠障碍说拜拜。
疾病与调养 睡眠障碍 失眠 老人食疗 坚果 燕麦 牛奶 感恩节 减肥食谱
栏目名:[疾病与调养]
2011-11-24 黄芪煲母鸡的做法——苏菜
黄芪煲母鸡的做法你知道吗?黄芪煲母鸡怎么做?黄芪煲母鸡的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做黄芪煲母鸡。
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栏目名:[苏菜]
2011-11-24 冬菇面筋的做法——浙菜
冬菇面筋的做法你知道吗?冬菇面筋怎么做?冬菇面筋的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做冬菇面筋。
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栏目名:[浙菜]
2011-11-17 八大饮食误区,你都避开了吗?
但遗憾的是,一些我们看似健康或危险的饮食信息,有可能结果是恰好相反的。一旦信错就会造成健康受损。因此以下饮食误区,大家要格外小心。
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2011-11-15 做菜加酒可减少油脂摄入
做菜时减少油的用量,同时以酒代之,是防止摄入油过量的好方法。中国营养学会建议,每人每天油脂摄入量最多不应超过30克,但目前国人普遍超标。实验发现,油如果放得太少...
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2011-11-14 吃鱼有技巧,空腹吃或致痛风
不吃含淀粉的食物,空腹食用大量富含蛋白质的食物,蛋白质会白白浪费,也不利于胃肠健康。高蛋白食物并不是牛奶、豆类,而是肉类和鱼类。肉类和鱼类几乎不含碳水化合物,除...
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栏目名:[健康饮食]
2011-11-10 4款简便食疗,助上班族恢复体力
与其嘴里诅咒着无良老板的狠心,还不如让你的嘴巴享受美味。用食疗来缓解通宵工作后的体内燥热、上火、口燥咽干、腰酸背疼等等病症。以下是本文推荐的几款简便易做的药膳方...
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2011-11-09 3营养膳食让你远离疲劳综合症
快节奏的生活方式、巨大工作压力令人容易产生疲劳。特别是在年底的时候,这虽然不是大病,但它极其影响工作效率,造成抵抗力低下,容易被病菌侵蚀。因此本文推荐几款抗疲劳...
疾病与调养 抗疲劳食疗 亚健康 女性食疗 星期一综合症 汤的做法 家常菜 萝卜 蔬菜
2011-11-09 喝甜饮料过多,患痛风几率高
甜饮料和痛风有关。一项追踪12年的调查发现,喝甜饮料最多的与饮用最少的男性相比,痛风发生的危险会增加102%之多。
疾病与调养 痛风食疗 老人食疗 女性食疗 糖尿病食疗 维生素c
2011-11-09 简便食疗有效应对秋冬呼吸道问题
秋冬季节是急性上呼吸道感染的多发季节。特别是开放暖气的北方地区,人们长时间呆在温暖的室内,长此以往就会发现嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶等上呼吸道症状。
疾病与调养 呼吸道感染食疗 养生 秋冬常见病食疗 老人食疗 维生素A 菠菜 蔬菜
2011-11-08 3食疗让你远离冬季感冒
不要说只有抵抗力弱的老年人和儿童容易中招,其实平日里忙于工作疏于身体锻炼的上班族也是风寒感冒“喜欢”的对象。为了避免你被风寒感冒爱上,提前预防是非常有必要的。而...
健康饮食 疾病与调养 感冒食疗 养生 冬季养生 汤的做法
2011-11-08 2款平价的护肾食疗良方
中医认为玉米须味甘、淡,性平;归肾、肝、胆经;质轻渗降;具有利尿消肿,平肝利胆的功效;主治水肿,小便淋沥,对于患有肾病的人群来说具有很好的护肾作用。
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栏目名:[男性食疗]
2011-11-07 消除健康隐患的3大美味食材
为了身体健康,我们处理通过加强锻炼,同时也可以在日常饮食中添加针对性的食材,让我们向城市污染物Say Goodbye!
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2011-11-07 最理想健康的六大午餐食材推荐
据营养专家介绍,超过七成出外进食的人习惯于在茶餐厅及快餐店用午餐。他们所持的食物含有高饱和脂肪,对心脏健康构成极大威胁。那么什么样的午餐才营养又健康呢?
蔬菜 西兰花 外吃族 健康饮食 孕妇午餐食谱 宝宝午餐食谱 疾病与调养
2011-11-04 幼儿止虚汗早餐教你做
宝宝虚汗多常见现象,但是出汗太多甚至濡湿被子,爸爸妈妈难免担心,下面就从学着从饮食来改善一下宝贝的出汗状况吧!
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栏目名:[幼儿饮食]
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