2011-01-07 韭黄海鲜粥
虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同...
产妇食谱 月子食谱 产后不适食谱 补维生素食谱 韭黄 海鲜
栏目名:[孕妇食谱]
2011-01-07 开洋炒丝瓜
丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。另外丝...
产妇食谱 月子食谱 午餐食谱 产后减肥美容食谱 补钙食谱 补维生素食谱 丝瓜 虾米
2011-01-07 冬笋鲫鱼汤
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动,既...
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2011-01-07 丝瓜毛豆
毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人...
产妇食谱 月子食谱 午餐食谱 补维生素食谱 补锌食谱 丝瓜 毛豆
2011-01-07 椰菜鸳鸯虾
圆白菜中含有大量人本必需营养素,如多种氨基酸、胡萝卜素等,其维C含量尤多,这些营养都具有提高人体免疫功能的作用,同时其中含有维生素U样因子,比人工合成的维生素U...
产妇食谱 月子食谱 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 补维生素食谱 圆白菜 河虾
2011-01-07 桃仁丝瓜
核桃是大众喜爱的小食品,它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,...
产妇食谱 月子食谱 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 产后减肥美容食谱 补维生素食谱 丝瓜 核桃
2011-01-07 烩虾腰
西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼...
产妇食谱 月子食谱 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 补维生素食谱 虾仁 番茄
2011-01-07 翡翠蹄筋
产妇食谱 月子食谱 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 补蛋白质食谱 补维生素食谱 猪蹄筋 丝瓜
2011-01-07 笋叶虾片
蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等物质;同时含有丰富的高生物价蛋白质;而且维A、维D、维B含量也较多;其中的卵磷脂被人体消化后可以避免智力衰退,...
产妇食谱 月子食谱 午餐食谱 产后滋补调理食谱 补维生素食谱 补蛋白质食谱 龙虾 莴笋
2011-01-07 菠萝明虾片
菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖...
产妇食谱 月子食谱 产后滋补调理食谱 补维生素食谱 补蛋白质食谱 产后减肥美容食谱 菠萝 明虾
2011-01-07 莼菜虾扇
莼菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物,脂肪、多种维生素和矿物质。另外丰富的B族维生素,是细胞生长分裂及维持神经细胞髓鞘完整所必需的成分,对于防治恶性贫血、肝炎及肝...
产妇食谱 月子食谱 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 补维生素食谱 贫血食谱 莼菜 虾
2011-01-07 麻酱莴笋尖
莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此...
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2011-01-07 凤梨墨鱼
菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、...
产妇食谱 月子食谱 夏季食谱 补维生素食谱 补蛋白质食谱 凤梨 墨鱼
2011-01-07 凤尾莴笋
虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质,钙含量尤其丰富;还含有丰富的镁元素,能很好地保护心血管系统,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;并还有镇定作用,常用...
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2011-01-07 河虾炒青瓜
黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防治唇炎、口角...
产妇食谱 月子食谱 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 产后减肥美容食谱 补维生素食谱 河虾 青瓜
2011-01-07 熘虾片
青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用,能有效预防流...
产妇食谱 月子食谱 夏季食谱 晚餐食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 补维生素食谱 对虾 玉兰片
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