哺乳期牙疼该怎么办

　　哺乳期是女性朋友生产以后。宝宝在吃奶的一段时间，在哺乳期女性朋友有许多事情需要注意的，比如饮食习惯以及运动方式。因为哺乳期正是妈妈身体恢复的关键期，如果哺乳期出现了异常的现象，很可能会落下终身的疾病。那么哺乳期牙疼该怎么办?

哺乳期牙疼该怎么办？

　　哺乳期出现牙痛的情况，建议去口腔科就诊，查找一下疼痛的原因，如果是因为龋齿，牙龈感染，根尖炎等问题导致的，就需要消炎治疗，因为哺乳的原因，可以通过口腔科的专科处理解决问题。哺乳的原因，用药常常受到限制，这个时候可以考虑口服牛磺酸甲硝唑，治疗牙痛的问题，效果比较理想，而且对母乳影响不大。同时注意做好口腔的清洁卫生，进餐之后及时刷牙漱口。

　　哺乳期妈妈出现牙痛的情况，建议及时就医。要先找出导致牙痛的原因，然后针对病因使用一些自然法减缓牙痛，如含姜片、薄荷，用浓盐水漱口等。这些方法可以有效地缓解牙痛，又可以避免服药影响宝宝。哺乳期妈妈牙痛，应先找出牙痛的原因，如牙痛是因为上火还是牙周炎等口腔疾病所致。找到原因后，在医生指导下进行科学治疗。

　　找到牙痛的原因后，可针对病因使用自然法减缓牙痛，如含姜片、薄荷，用浓盐水漱口等。这种方法可以有效地缓解牙痛，又可以避免服药。需要注意的是，哺乳期妈妈们要注意做好口腔卫生，不要吃太多上火的食物，避免牙痛困扰。哺乳期牙疼多数是由于牙齿出现炎症导致的，一般情况下牙疼有可能是由于智齿冠周炎引起的，也有可能是由于牙髓炎引起的，也有可能是由于慢性根尖周炎引起的，对于牙疼首先要找出相应的病因之后对症处理，牙髓炎或者是根尖周炎，最好需要进行根管治疗。禁食辛辣刺激性食物。

哺乳期如何减肥不减奶？

　　减肥的时间，减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6至8周才进行，因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。减肥的速度，据美国妇产科医学院的建议，母乳喂养期间，每周减重0.5kg较为适宜，且不会对婴儿的发育产生不良影响。减肥的方法，当然不能通过节食，更不能用药物减肥，只能是通过改变自己的饮食习惯，并找一项适合自己的运动长期进行，随着运动量的增加且摄入量的减少，体重自然就会下降。

　　日常饮食，当完全处于母乳喂养时，新妈妈们每天需要额外的500卡路里为哺育提供营养，当宝宝们开始进食固体时，新妈妈每天需要额外的250卡路里;当不再进行母乳喂养时，则无需增加额外的热量。因此，产后补充蛋白质类的食品，对于新妈妈身体的恢复及保证母乳的足量分泌是极为重要的，因此，建议尽量选择鱼类、瘦肉类或去皮禽类等蛋白质含量高而脂肪含量低的食品。

　　茄子的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p，维生素p可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压患者有益。茄子中所含的维生素c和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。此外，茄子所含的b族维生素对水肿等有一定辅助治疗作用。茄子用清蒸，甜度不会流失，低油。避免食用浓汤，通常浓汤中的脂肪含量是很高的，女性在哺乳期是没有必要喝浓汤的。可以多喝一些清汤，并且撇掉表面的油。可以用低脂奶和豆浆替代一些肉汤。如果想要不控制主食量又能减少热量的产生还可以用具有专利的天然淀粉阻断剂去抑制淀粉分解。