孕妇初期能吃大闸蟹吗

　　螃蟹是大家都很喜欢的一种海鲜，在应季的时候，螃蟹肉肥鲜美，是餐桌上常见的美味佳肴，但是螃蟹属于一种寒性食物，对于一些海鲜过敏、体寒以及腹泻的人群最好不要碰，那么孕妇初期能吃大闸蟹吗?有什么影响呢?

孕妇初期能吃大闸蟹吗

　　孕妇怀孕初期不宜吃螃蟹，因为螃蟹性寒，有活血化瘀的功效。怀孕初期，孕妇吃太多螃蟹容易引起胎动甚至出血，增加流产的风险。螃蟹中可能有残留的寄生虫，如果烹调过程中不煮熟或处理不干净，可能造成不良影响。但是螃蟹含有优质蛋白质和微量元素，能滋养皮肤，帮助皮肤角质化。此外，螃蟹还有抗结核的作用，有助于结核病的预防。孕妇在怀孕初期还是不吃螃蟹的，如果想吃的话，可以等到怀孕中后期才吃到适量的螃蟹。

　　刚怀孕的女性，尽量不要吃大闸蟹。大闸蟹的性质比较寒凉，怀孕早期吃大闸蟹尤其是经常或大量进食，可能会导致孕妇出现子宫收缩引起流产的症状。大闸蟹具有活血、化瘀的功效，容易导致在孕早期进食大闸蟹后出现流产症状。尤其在怀孕期间，曾经有阴道内异常出血病史，或有下腹部疼痛症状的女性，怀孕期间更应尽量避免进食大闸蟹，也包括其他的寒凉食物。虽然大闸蟹引起孕妇流产症状只是可能性，并不是必然，但为预防意外情况的发生，保证宝宝的健康发育，孕妇在怀孕期间还是应适当控制饮食。

孕妇能吃螃蟹脚吗

　　蟹脚是螃蟹身体的一部分，螃蟹本是寒凉的食物，而常人食用常会备些黄酒或与姜丝同煮来降低身体的伤害，但是孕妇就更不能食用了，怀孕月份尚浅孕妇吃蟹脚可能会流产，而且怀孕月份偏大的孕妇可能导致早产。

　　孕妇可以吃的海鲜：

　　1、鱼类：适合孕妇的海鲜类食物如鱿鱼、马面鱼、黄花鱼等，通常含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益;同时，这类食物可预防贫血且低脂、营养，是典型的低热量食品，有利于缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。

　　2、虾：虾富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。 海鱼要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。

　　3、海带、紫菜可以常做些汤菜来补充微量元素。