孕妇贫血吃什么补血最快

　　我们人体所需要的氧气是由红细胞来进行运输的，而贫血是指外周血中红细胞容量低于正常范围。常见的贫血症状有面色苍白、头晕乏力、眼花耳鸣、心悸胸闷等，想要改善贫血的症状，就要食用一些含有丰富铁元素的食物，那么孕妇贫血吃什么补血最快呢？

孕妇贫血吃什么补血最快

　　孕妇首先可以多吃富含铁元素的食物，如黑豆、红枣、芝麻、动物内脏、鸡蛋、菠菜等。其次，孕妇还可以多吃含有维生素B族的食物，如荞麦、小麦等。新鲜的水果中富含维生素C，能够促进铁元素的吸收，也可以适当食用。

　　孕妇存在着贫血的情况的话，是不可以随便的乱吃药的，因为孕妇是一个比较特殊的群体。建议孕妇最好是通过饮食来进行补血。因为孕妇是一个比较特殊的群体，所以说想要补血的话，最好是通过饮食补血。如果说孕妇出现了贫血的情况的话，平常的时候可以适当的多吃一些像鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类之类的食物，这些食物都是有着不错的补血的效果的，可以根据自己的实际情况适当的多吃一些。

　　孕期补血，最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物，以保障孕期营养均衡，如果食补无改善，孕妇血色素仍继续下降，则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。在此也要提醒各位准妈妈，孕期应避免喝浓茶、咖啡等，避免抑制铁质的吸收。

孕妇贫血可以顺产吗

　　怀孕期间贫血不严重者对顺产不会造成很大的影响，贫血特别严重会影响到身体的健康，顺产的过程中会出血，出血量比较大会导致孕妇出现失血性贫血，严重的时候会导致休克的现象。在孕期如果贫血比较严重，应该及时的改善症状，建议用口服药物配合平时的日常生活、饮食习惯，改善贫血的现象。平时适量的增强营养，多进食营养丰富的食物，比如牛奶、瘦肉、蛋黄、大枣、枸杞，也可以适量的进食动物的肝脏，贫血严重的患者可以服用硫酸亚铁，配合维生素C治疗。

　　由于贫血的严重程度不同，所以并不是所有的孕妇贫血都可以顺产，如果孕妇的贫血特别严重，已经小于七克以下，通常都建议先要进行输血，补充血红蛋白以后才可以考虑剖腹产。因为在顺产的时候，常常会有明显的阴道出血表现，如果贫血严重，可能会引起子宫收缩乏力而导致出血量更多。但是对于轻度的贫血孕妇，一般都不会影响顺产，所以孕妇在出现轻度贫血时是可以顺产。