按摩璇玑穴的作用与功效是什么

　　按摩穴位在中医中是很常见的一种治疗方式，而且通过按摩穴位可以预防一些疾病，对于身体的健康是有一定的好处的，而且按摩的穴位的不同，它的治疗的疾病也是不同的，按摩璇玑穴就是其中的一种方式。那么按摩璇玑穴的作用与功效是什么?

按摩璇玑穴的作用与功效是什么？

　　璇玑穴归属任脉，璇玑穴的主治疾病为：咳嗽，气喘，胸前，咽喉肿痛，积食。璇玑穴位于人体的胸部，胸骨上窝下1寸，前正中线上。璇玑穴穴位速取：仰卧位，在胸部，取胸骨角中点与胸骨上窝中央连线的中点处，按压有酸胀感，即为本穴。璇玑穴的指压小窍门：每天早上或者是睡觉之前都可以对璇玑穴进行按摩，特别是晚上睡觉的时候对璇玑穴进行按摩会使我们的人身体得到放松，经常按摩此穴有宽胸理气，利肺止咳的功效。

　　璇玑穴有宽胸止咳，清咽利喉等作用。璇玑穴具有宽胸利肺、止咳平喘的功效。璇玑穴所治诸症，为喉痹、咽肿、胸满、涩痛等等，是因其功能富于滋润滑利，有通滞去瘀消肿之能，以治干涩枯燥之症。璇玑穴主要治疗胸肺、咽喉疾患等：如胸胁支满、哮喘、支气管炎、喉痹、咽肿及水浆不下、胃中有积、贲门痉挛等。璇玑穴主治咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，支气管哮喘，支气管炎，食管痉挛等。喉痹咽肿，咳嗽，气喘，胸胁之满;胃中有积。扁桃体炎，喉炎，气管炎，胸膜炎，胃痉挛。

　　璇玑穴的按摩手法：自觉咽喉部不舒服、有东西，但不能发现任何异物，没有器质性的病变，这多是由于机体内的气机不畅造成的。璇玑穴是任脉穴，具有调理气机的功效。璇玑穴位于人体前正中线上、胸骨柄的中央。找到穴位后，以中指指腹按揉该穴位20分钟左右，在揉动的同时深呼吸3次。不拘时间和次数的限制，点揉璇玑穴。

什么时候按摩比较好？

　　关于什么时间按摩才可以让按摩的时间更好一些的话，其实并没有一个确定的按摩的时间，因为按摩的时间其实是根据自身的身体健康状况来决定的，有的人如果是处在饱腹或者是饥饿的状态下的话，这个时候是不建议进行按摩的，可能会对按摩的效果造成一定的阻碍，但是其他的时候的按摩的效果的话都是有着不一样的结果的，所以什么时间按摩的话都是可以的，只不过不同时间的按摩的效果都是不一样的。

　　就比如说在早上的时候进行一些适当的按摩的话就可以起到一定的提神醒脑的作用的，在生活中早上起床之后进行一些脸部按摩或者是颈部按摩的话都是可以起到很好的消除水肿，帮助脸型的塑造的既可以很好的起到一定的提神醒脑的作用，也可以很好的帮助肌肤的维护的。晚上的时候进行按摩的话能很好的起到一定的放松精神的作用，能起到一定的促进肌肉的放松，帮助促进血液循环，对人体健康都是有着很好的维护的作用的，所以在平时生活中的话是可以尝试在晚上的时候进行一些适当的按摩来帮助精神压力的缓解。

　　无论是在什么时候进行按摩都是可以的，都是对我们的身体健康有着一定的维护的作用的，只不过在不同时间的按摩可能出现的效果都是不一样的，所以在平时生活找那个按摩的时候可以根据自身的体质来进行选择究竟在什么时候按摩可以让自身的身体健康状况更好一些。