喝什么茶补肾壮阳最好

　　我们去别人家里做客的时候，经常被留下来喝茶。补肾壮阳的效果比较不明显，可以单丛茶，或者是喝一些其他的玫瑰花茶。喝什么茶补肾壮阳最好?下面我们一起来了解一下吧!

喝什么茶补肾壮阳最好

　　红枣枸杞菊花茶对于补肾效果最好。枸杞具有清肝明目、滋阴补血、养肾益精的功效。菊花具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。大枣具有滋阴补阳、补血补气的功效，三者一起泡水长期饮用，能有效起到补肾的效果。除此之外，以下补肾效果也不错：1、人参康乃馨花茶，人参能起到补肾滋阴、补气、补血的作用，并能促进新陈代谢，适合体弱体质的人群。2、桂圆茉莉花茶，桂圆能够补肾、补血、解毒温胃，适合气虚、气血不足以及失眠的人群。3、桂花茶，桂花能够补肾以及调理的内分泌。

　　可以用补肾壮阳的药材来泡水喝，或者煎水代茶饮。补肾壮阳的中药材有鹿茸、淫羊藿、菟丝子、锁阳、肉苁蓉、杜仲等，这些药材可以泡酒喝，也可以跟茶叶放在一起冲泡。肾阳虚症状不严重时，可以用这些方法来缓解。

　　如果肾阳虚症状严重，建议去医院找中医大夫调理一下。使用补肾壮阳的药物，不宜长期过量使用，可以适当饮用，饮用一段时间可以停服。

　　肾阳虚，就是肾脏阳气虚弱。导致肾阳虚的因素有很多，如素体阳虚，或者年龄大了导致肾亏，或久病伤及肾，或房劳过度等因素引起的。

男人补肾壮阳的食谱

　　1、鲜虾烩韭菜。材料:取鲜虾250g、鲜嫩韭菜lOOg、精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。

　　做法:先将鲜虾洗净,去壳取虾仁;韭菜拣好洗净,切成3era长的小段;炒锅上火,放油烧热,先煸炒虾仁,加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等,稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁,炒匀起锅即成。

　　本品特点:为虾白韭绿,鲜嫩爽口,补肾壮阳。

　　男人喝什么花茶壮阳补肾

　　2、参杞烧海参。材料:党参、枸杞、海参、葱、玉兰片、淀粉。

　　做法:党参切片,水煮取党参浓缩汁lOml。枸杞子洗净,放人碗内,上屉蒸熟;将发好的海参顺直切块,葱切段,玉兰片切薄片,先用开水烫一下,净海参先用开水烫好,用勺子加油,待热时,加葱烹锅,将海参投入勺中,加入调料翻炒,汤沸时,移至小火烧烤,烤至汤汁适宜时加入党参浓缩汁及玉兰片,调好口味,再加入蒸熟的枸杞子,用淀粉勾汁,加香油即成。佐餐食。