来月经可以泡脚吗

　　现在大家都越来越注重养生了，泡脚成了一个必不可少的项目。每天用四十度左右的温水来泡脚半个小时对人体有很大好处，可以促进血液循环和新陈代谢，让身体暖和起来，还能让睡眠质量得到提升。来月经时很多女生会出现腹痛畏寒的症状，这时候多会选择泡泡脚来驱赶体内的寒气。那么，来月经可以泡脚吗?

来月经可以泡脚吗

　　来月经期间是可以泡脚的，而且用热水泡脚可以缓解宫寒或者是痛经等症状。但是如果平时月经量比较多，而且伴有血块的女性建议用热水泡脚，但是不要使用中药泡脚。因为中药当中有许多含有活血的成分，有可能会引起月经量增多或者是月经淋漓不尽等情况出现。

　　其次，女性在经期泡脚能够缓解疲劳，平稳情绪。女性在经期受到内分泌的影响，情绪可能会出现不稳定的情况，也容易疲劳，如果晚上有空的时候泡个热水脚，能够缓解女性一天的疲惫，安抚女性的情绪，晚上的睡觉质量也会有所提高，第二天的精力也会更充沛。

　　不过，女性在经期泡脚有些事情还是需要注意的。不少人在泡脚的时候会选择加入一些中药去一起泡，不建议经期的女性也采用这种做法，中药的药性是很灵活的，如果女性只是跟随别人泡脚时的中药配方，有可能会伤害到自己的身体，引起身体的其他不适。

　　泡脚可以促进身体血液循环，有助于经血毒素等排出，降低女性经期患病几率，缓解经期痛经宫寒等不适感。但泡脚时应注意水温，不要过度刺激，还要根据自身情况选择适当的泡脚方法，是否使用药物泡脚和时间频率的长短。如果经期出现经血过多和月经延时，应避免泡脚，防止症状加剧。

47闭经怎么能调有月经

　　1、准备好山药和鸡内金，将这两种材料研碎成粉末以后每天服用十二克，一天服用一次即可，服用的时候搭配上黄酒或者是糯米酒来送服。

　　2、准备好胡桃仁、黑木耳、红糖以及黄酒，把核桃仁以及黑木耳碾碎以后加入红糖搅拌均匀，搅拌均匀以后放在罐子里面密封好，每天搭配上黄酒服用三十克，一天吃两次酒能够调节闭经异常。

　　3、准备好薏苡仁来切成段状，用水来对薏苡仁根进行煎煮，每天早晚的时候空腹吃一次，连续服用十天即可。

　　4、阿胶目前很受欢迎，对于女性有毕竟问题或者是有气血不通畅这样的异常情况有比较好的治疗效果，而且，服用阿胶还能够让女性的面色变得更红润，让女性的肌肤变得润滑很多，除此以外，也能让女性老化的速度因为服用阿胶而变得更慢一点。