吃柚子有什么好处

　　随着农业的不断进步，以前只能秋季吃到的柚子，如今已经可以一年四季吃到。柚子清香酸甜，不仅好吃容易有饱腹感，还有很高的营养价值，也是食疗界公认的最具食疗效果的水果之一。那么，吃柚子有什么好处?我们接着往下看。

吃柚子有什么好处

　　吃柚子有很多好处的，柚子有很多的维生素c，也有很多的微量元素，还有美容养颜、润肠通便的作用，所以平时多吃一些药物对身体是有很多好处的，吃柚子还可以润肺止咳。吃柚子的时候，要适当的吃，也可以用柚子泡水喝，可以增加机体的代谢，平时也可以做做柚子茶，吃柚子也可以延年益寿。

　　1、柚子具有解酒排毒的功效，柚子丰富的果酸能够加速人体酒精的分解与代谢。经常喝酒的人不妨吃些柚子，柚子中的果酸能够很快的将体内的酒精排出，起到排毒解酒的作用。

　　2、柚子可以降低血糖，主要是因为柚子中含天然成分的胰岛素，对于高血糖的人来说多吃柚子能够有效的降低血糖。高血糖和糖尿病人多吃对身体有益，让血糖慢慢的恢复正常。

　　3、柚子中能够调节情绪，有效的缓解压抑的心情和焦虑烦躁的不良情绪。尤其是适合那些工作压力大，生活节奏紧张的人群使用，能够有效的减少负面情绪的发生。

　　4、柚子还能够促进伤口愈合，可以降低血液的粘稠度，减少血栓的形成，对促进伤口的愈合有很大的帮助。尤其是对败血病等有良好的辅助治疗效果。

怀孕吃柚子的好处

　　1、补充营养

　　为孕妇身体和腹中胎儿，补充丰富营养，是孕妇在怀孕期间吃柚子的重要好处，因为柚子中不但含有丰富维生素c还含有叶酸和微量元素铁钙等多种对身体有益的营养，这些物质可增强孕妇自身的身体素质，也能促进腹中胎儿大脑和骨骼发育。

　　2、增强免疫力

　　女性在怀孕期间多吃些柚子还能增强身体免疫力，因为它含有的维生素c，能抑制人体内多种病毒的活性，并能促进人体内抗体产生，可防止孕妇身体被病毒感染，能防止病毒性感冒和病毒性肠炎等多种不良症状出现。

　　柚子茶的食用方法比较简单，它可以取出适量直接放在嘴里慢慢含服，这样能消除口腔炎症，也能缓解咽喉肿痛，而它更常见的食用方法是取适量柚子茶放在杯子中，直接加入50度左右的开水冲调，调匀以后直接代茶饮用，这样也能让它的保健功效得到有效发挥，而且能让人体尽可能多的吸收柚子茶中的营养。