辛辣食物有哪些

　　在现实生活中，有很多的人都是无辣不欢的。他们喜欢吃一些辛辣刺激的食物来使自己变得更加开心，但是吃太多辛辣刺激的食物会对我们的肠胃造成危害。可以代表辛辣的食物有辣椒、大蒜等口感刺激的食物。那么辛辣食物有哪些呢?

辛辣食物有哪些

　　通常是指有刺激性的食物，比如葱、蒜、姜、芥末、辣椒、韭菜、香菜，及酒、浓茶、咖啡等，这些食物均容易生热、上火。

　　长期食用这些食物，首先会引起胃肠功能的紊乱，导致腹胀、消化不良等症状，严重者甚至并发引起胃、十二指肠溃疡等疾病。

　　而对于患有发热、咽炎、慢性支气管炎、急性胃肠炎、便秘、甲亢等疾病的患者，建议禁食此类食物。

　　1、孕产妇

　　在怀宝宝或者产后修复身体的时候，孕妇都不适宜食用辛辣食物，这段非常时期是需要注意饮食问题的，因为会关联到宝宝的健康问题。如果食用辛辣食物，很容易会上火，从而引发出其他病症。

　　2、患者

　　如果是患有肠胃病、热性病、痣疮、喉炎等等，都是不能吃辛辣食物的，本来这些病症引起的原因之一就是上火，饮食不当造成的。如果食用辛辣食物，会加重病情。

　　3、甲亢患者

　　甲亢患者本身就很容易处于兴奋的状态中，平时就会比正常人的心跳加快。如果食用了辛辣食物，会让心率进行更快，心跳加快是危险的症状，所以不宜食用。

　　4、纤瘦人群

　　一般身体比较瘦小的人群，都属于热性的体质，虚火比较旺，会常常容易口感、易怒、喉咙痛等等。如果多食用辛辣食物，会让以上的症状加重，严重会导致出血、炎症的发生。

辛辣食物的危害

　　1、喉咙炎

　　由于辛辣食物的刺激性比较大，如果经常食用辛辣食物，会容易刺激到喉咙，引起喉咙发炎或者呼吸道疾病。

　　2、上火气虚

　　如果在炎热夏天里，人是比较容易因为气候的问题，导致烦躁上火。如果再食用辛辣的食物，会让程度加深，容易导致气虚，脾气暴躁，免疫力下降。

　　3、痛经

　　为什么在经期不能食用辛辣食物和冷冻饮品呢?就是因为辛辣的辅料，容易刺激到身体的胃部和子宫，经痛就是刺激后呈现的反应，同时会让经量增多，延长经期。

　　4、加重病情

　　如果是患病的人群，无论是小病还是大病，都不适宜使用辛辣食物。因为辛辣食物容易伤害到胃部神经，影响身体的修复，甚至会加重病情。