热敷眼睛有什么好处,教你正确敷眼的方式

　　经常用眼会对我们的眼睛产生一些危害。因为用眼过度会造成眼疲劳，用眼过度的人还会导致自己的头部疼痛。所以有很多的人都会通过热敷眼睛来缓解眼疲劳。热敷眼睛的好处有很多。那么热敷眼睛有什么好处呢?教你正确敷眼的方式?

热敷眼睛有什么好处?

　　可消除眼部肿胀：对眼部肿胀现象，通过热敷可起到活血消肿的作用。如果在早起时发现眼部有明显的水肿胀痛现象，或是眼袋明显，眼睛充血发红，可用毛巾热敷双眼，可有效改善这些现象，从而舒缓眼睛不适。可缓解眼部干涩：对眼睛进行热敷时，可起到湿润眼表以及活血通脉的作用，因此对于睑板腺功能恢复有利，可防止因睑板腺功能障碍而引起的干眼，涩痛等不适。对于干眼症常热敷眼睛，可有效减轻不适。热敷对眼睛的好处是非常多的，比如如果有长时间看手机电脑或者长时间熬夜，非常容易导致眼睑皮肤痉挛，或者容易导致视疲劳，在这种情况下热敷就能有效的缓解疲劳，并且能够消除眼睑皮肤痉挛，如果有霰粒肿或者麦粒肿热敷，也能够把这些肿胀消退，所以平常的时候，晚上睡觉之前最好做眼部的热敷，但是最关键的还是要养成良好的用眼习惯和用眼卫生。其实热敷是促进血管舒张的作用，所以效果还是很不错的，尤其是对于眼部的热敷，不仅可以促进眼睛周围的血液循环，还可以减轻眼睛疲劳的症状。

教你正确敷眼的方式?

　　与成品面膜有意避开眼部肌肤不同.黄瓜切片没有刺激性，故可以贴在号称人体肌肤最薄的眼睑上，可以去眼袋，又保湿。做法：将黄瓜用榨汁机打碎后.取鸡蛋清1份与黄瓜汁调匀，最后加入面粉调至糊状，敷在脸上即可。最简单的方法就是使用热毛巾，温度可稍稍比皮肤温度高即可，这样能够促进眼周毛孔张开，血液循环能够得到改善，有利于眼膜中的营养渗入肌肤。眼膜在使用之前放入冰箱冷藏之后，敷冰冰的眼膜能够促进眼周的血液循环，还能够起到收缩毛孔的效果。一般宜在热敷完眼周之后取出冰眼膜冷敷效果最好。特别是早上使用冰眼膜能够帮助缓解眼睛浮肿。敷眼膜前一定要对眼部皮肤进行彻底的清洁。特别是化了眼妆的朋友，一地要使用眼部专用卸妆液卸妆，以免眼部肌肤上附着的污垢影响眼膜的效果。