哪些人不适合吃藕粉

　　有很多人都非常喜欢吃藕粉，但是藕粉也不是每个人都能吃的，在怀孕初期的时候就是不能吃藕粉的，虽然说藕粉可以起到健脾健胃的效果，但是有很大的凉性，那么哪些人不适合吃藕粉？

哪些人不适合吃藕粉？

　　每一个人都非常憧憬能有健康的身体因此针对饮食搭配会给非常的高度重视，莲藕粉尽管是普遍的一种食材，可是不一样的人服用对人体的改进功效也是有差别的，那麼哪些人不宜吃莲藕粉呢。

　　肠胃消化吸收作用不高、胃及十二指肠溃疡病人禁吃连藕以及产品。

　　胖人少吃莲藕粉

　　根据对哪些人不宜吃莲藕粉掌握之后，对莲藕粉这类食材拥有大量的掌握和了解了，那样平常在日常生活中就可以更强的去服用，也不会由于饮食搭配不善对人体导致损害。

　　孕初期孕妇不能吃藕粉。尽管藕粉的营养很丰富，含有较多铁和钙等元素，还有膳食纤维等，并且具有止泻通便和开胃健脾的作用，但它也有较大的凉性。孕初期的孕妇不可吃藕粉，否则可能会发生流产。等胎儿较为稳定时，孕妇可少量吃些，但也不宜吃太多，尽量多吃新鲜蔬果。

　　孕妇在孕初期要特别关注自己的饮食，因为此时期是胎儿主要器官发育的关键阶段。孕妈应当补充维生素及叶酸，可以多吃樱桃、李子、桃子和杏子及红果等水果，还要吃菠菜和绿叶蔬菜以补充天然叶酸，预防宝宝畸形。

孕妇上吐下泻能喝藕粉吗？

　　孕妇上吐下泻是能喝藕粉的，适当喝藕粉也能起到止泻的效果。藕粉里面的主要原料就是莲藕，而莲藕的功效有很多，不仅可以清热，关键还可以止泻。莲藕里含有鞣质，能起到健脾止泻的作用，孕妇适当喝可以增进食欲，还能促进消化和开胃，也有利于病情的恢复。

　　怀孕期间出现上吐下泻的以后，要避免出现脱水的危险，孕妇此时要多喝温水，补充身体所需的水分，否则一旦脱水，就连肚子里的胎儿也可能会受到影响，除了适当喝藕粉以外，应该要及时去医院治疗。医生也会根据孕妇的身体状况进行止泻。

　　桂花藕粉是一种具有药理作用的美食，食用后可以起到健脾和胃、补血益气的功效，对孕妇来说是很好的滋补品，孕期可以适量吃一些桂花藕粉。而且桂花藕粉还有美容养颜的功效，可以淡化黄褐斑，对于妊娠期有面部色斑困扰的孕妇来说，是一种很不错的淡斑美食。

　　除了这些药理作用之外，桂花藕粉还含有很丰富的营养物质，其中铁、锌元素的含量就很高，孕妇适量食用不仅可以增进食欲，还能预防孕期贫血。而且桂花藕粉中的粘性蛋白含量也很高，可以促进胆固醇代谢，对孕妇的健康很有好处。