玉米须煮水的功效和作用

　　相信很多人去超市购买玉米的时候，都发现玉米是附带着玉米须的，但是有些人只要玉米，然后把玉米须丢掉，也没有想过熬水喝，更不清楚玉米须的作用。其实玉米须有一定的作用，下面由小编跟大家分享下玉米须煮水的功效和作用吧。

玉米须煮水的功效和作用

　　降三高，“三高”患者喝了玉米须水，有利于降血脂、降血压、降血糖。玉米须煮水的降压作用主要是玉米须对末梢血管有扩张作用，高血压患者平日可以服用一些玉米须水。

　　玉米须煮水有降血脂、降血压、降血糖的功效，如果是低血糖、低血压患者，就不适合服用玉米须，会导致低血糖、低血压症状愈发明显，在服用一定量之后还有危及生命的危险。另外糖尿病和高血压的患者也应该要控制玉米须的使用量，玉米须水有强大的利尿效果，在服用玉米须水之后，也要及时补充水分。

　　利尿去水肿，玉米须煮水，玉米须本身有利尿的作用，同时还富含矿物质成分，在摄入大量的水分，可以促进体内氯化物和水分的排出，有利尿的作用;降低组织中的水分，可以去除体内的水肿，也有一定减肥的作用。

　　预防心血管病，玉米须含有类黄酮，能抑制有害的低密度脂蛋白产生，可以起到保护心脏的作用。此外，新鲜的玉米含有的纤维素是精米、精面的6-8倍，能降低血中胆固醇的浓度，继而起到预防心脑血管疾病的作用。

喝玉米须水一个月是否能瘦

　　喝玉米须水是可以减肥的，如果配合饮食和运动，在一个月左右的时间，是可以使肥胖的患者快速瘦身的。玉米须水在临床中可以具有明显的减肥的效果，可以利尿，使身体大量的水肿消失，而且还可以祛湿，对于辅助治疗肥胖所导致的相关疾病，有一定辅助治疗价值。

　　通过喝玉米须水可以有效的降低血压、血糖、血脂，对于改善了人体的内环境，预防糖尿病、高血压，治疗高脂血症，都有很大的益处。临床最好在医生的指导下，配合其它的药物进行服用，这样可以使玉米须水功效发挥到最大。对于减肥来说，一定要配合运动和饮食，这样才能够使减肥之后不再反弹。

　　我们知道了喝玉米须水能减肥，只是在减肥的时候我们要注意使用的方法，而且减肥的方法也特别的多，我们要根据自己的情况来选择适合自己减肥的方法是最重要的，其中运动就是一种最好最健康的减肥方法，我们可以选择。