婴儿吃鱼肉泥

　　随着宝宝的身体成长，对营养的需求也会变大，所以后期需要添加辅食来满足营养的缺口，最好是一种一种的添加，不要一下子加太多食物，要看看宝宝的肠胃是否耐受，再考虑是否添加，那么婴儿吃鱼肉泥好吗?多大可以吃呢?

婴儿吃鱼肉泥

　　宝宝辅食添加顺序，一般6个月先从液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等);所以七八个月就可以吃鱼泥了。吃的时候最好是清蒸，把鱼刺剔除，可以做成鱼丸、鱼肉饺子，也可以将鱼泥拌入米粉或稀饭给宝宝吃。另外宝宝添加辅食最好不要放食盐、味精等调料。

　　婴儿吃鱼对智力发育是有好处的，因为鱼中含有EPA和DHA，这些物质能够促进宝宝更聪明，平时吃应季节的鱼类，新鲜的鱼类都是比较好的，鳕鱼、罗非鱼、青鱼、黄花鱼、银鱼等小刺较少，比较适合孩子吃，家长要清理掉鱼刺。

　　宝宝吃鱼泥有什么好处

　　1、使宝宝眼睛明亮有神。鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。

　　2、鱼肉中富含铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

　　3、鱼体内含有很多DHA，可以促进宝宝大脑发育。

　　4、鱼类含有丰富的完全蛋白质。鱼肉蛋白所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收，给宝宝健康体格提供充足的营养支持。

婴儿辅食鱼泥用什么鱼

　　1、带鱼

　　DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险，比较适合做成鱼泥。 黄花鱼

　　2、黄花鱼

　　黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，做成鱼泥适合宝宝咀嚼。

　　婴儿到了7个月是可以添加鱼泥和肉泥的，宝妈可以到孕婴店选择已经做好的鱼泥或者自己制作都可以。给婴儿添加鱼泥的前提是把鱼刺剔除，防止婴儿卡到，所以在鱼的选择上，海鱼和淡水鱼都可以，三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、鲤鱼等都是不错的选择。

　　鱼泥虽然营养价值高，对婴儿成长有帮助，但是鱼类属于易过敏物质，婴儿肠胃又比较脆弱，所以在刚开始添加鱼泥时，应该先少量食用，看有无过敏反应;观察大便，看婴儿吸收情况。如果无过敏反应，婴儿吸收也比较好，才可以继续食用。