全身皮肤干燥是缺什么

　　导致全身皮肤干燥的因素有很多。有可能是本身就是干性肤质，出油比较少，在干冷的环境中就极易出现皮肤干燥同时伴有瘙痒。也有可能是因为营养不良，体内缺少某种物质后，皮肤就容易干燥出现问题。那么，全身皮肤干燥是缺什么呢?

全身皮肤干燥是缺什么

　　1. 维生素A。全身的皮肤干燥有可能是缺乏维生素A所引起的，因为当身体维生素A缺乏时，就容易出现皮肤的角化症，而且皮肤会出现干燥粗糙等不适反应，严重者还会伴有浑身瘙痒或者是蜕皮的症状。所以当出现维生素A缺乏的症状时，需要及时的补充身体所缺乏的维生素，可以通过药物疗法或者是饮食疗法进行补充。

　　2. 维生素b2.维生素b2是人体中比较重要的物质，如果身体缺乏维生素b2.会导致机体代谢出现障碍，从而让皮肤有干燥脱屑的现象。

　　3. 缺乏维生素e。维生素e的缺乏会让皮肤有干燥的现象，维生素是具有保持皮肤弹性，有抗氧化的作用，如果缺乏就会导致皮肤失去弹性，以及会出现干燥。

　　当皮肤干燥以后，很多人的洗澡次数会变频繁，但是在高温下长时间的淋浴，会导致机体皮肤丧失更多的水分，造成肌肤缺水干燥的现象更加明显。

　　当机体皮肤出现干燥以后要尽量缩短洗澡时间，一般是15-20分钟最佳，且水温最好不要超过45度。在沐浴过程中也要尽量避免使用肥皂、沐浴露等带有刺激性的洗浴用品。

婴儿吃什么皮肤会变好

　　婴儿的肤色是显性基因，是由父母双方决定的，许多家长的肤色都偏黑色系，因此父母给婴儿的先天肤色也不白，想要婴儿变白只能后天改变。肤色黑主要是因为皮肤里有黑色素细胞，而黑色素的类别、数量主要取决于遗传因素和光照，所以父母可以给婴儿食用一些减少黑色素的食物。

　　想让婴儿皮肤变白平时可以多食用富含维生素的食物，可以更新婴儿的皮肤组织，让宝宝的皮肤更健康。比如番茄、猕猴桃、橘子、胡萝卜、西蓝花等这些食物，还有一些本身具有美白功效的食物，如银耳、牛奶、豆制品等。

　　婴儿皮肤变白还要注意少食用酱油，不然婴儿的皮肤会变得更黑，婴儿还不健康。婴儿变白还有最重要的一点就是要注意婴儿的防晒，不然带婴儿吸收阳光的时候，一不留神就成了非洲小黑人了。