聪明添加鱼肉 宝宝辅食新滋味

2013-08-01 16:02:18出处:PCbaby作者:小顿

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宝宝辅食

图片来源于太平洋亲子网

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  食材:

  净鱼肉50克

  做法:

  1、将收拾干净的鱼放入开水中,煮后剥去鱼皮。

  2、除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。

  3、将鱼肉放入锅内,再加入100克开水,直至将鱼肉煮软即成。

  4、注意用新鲜的鱼做原料,一定要将鱼刺除净,鱼肉要煮烂。

  营养小提示:对于1岁内的宝宝来说,鱼肉本身的味道已经非常丰富了,可以不用另外加糖、盐等调味料。