聪明添加鱼肉 宝宝辅食新滋味

点击图片进入下一页>>

图片来源于太平洋亲子网

　　推荐鱼辅食：鱼泥去美食图库查看鱼泥的做法>>>

　　食材：

　　净鱼肉50克

　　做法：

　　1、将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮。

　　2、除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

　　3、将鱼肉放入锅内，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。

　　4、注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。

　　营养小提示：对于1岁内的宝宝来说，鱼肉本身的味道已经非常丰富了，可以不用另外加糖、盐等调味料。