新妈要学 别给BB喂的辅食组合

2013-08-26 16:23:52出处:PCbaby作者:小顿

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  根据辅食添加的原则,从宝宝6个月开始初添辅食要一样一样添加,等宝宝适应了食物在尝试新食物。等到宝宝适应够多的辅食,妈妈们可以将两类辅食混合(前提是宝宝单独食用都没有出现不适症状),让宝宝尝试,既可以丰富口味,也可以让营养多样化。但是并不是所以的辅食都适合“在一起”,小编列出几大类常见的辅食,看看哪些辅食互不搭配,新手妈咪要学一手了。

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宝宝辅食

图片来源于太平洋亲子网

  胡萝卜泥和维生素C果蔬泥别混搭

  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,在人体内可以转化成维生素A,对于婴幼儿的生长发育有着重要意义,胡萝卜汁和胡萝卜泥都是常见的辅食。

  而各种富含维生素C的果蔬也是常见的辅食,例如蔬菜中的菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等,水果中的山楂、柑、柠檬、草莓、枣子等。

  但是胡萝卜和富含维生素C的果蔬泥也最好不要混搭,因为胡萝卜会破坏维生素C,而降低了其他果蔬泥的营养价值。

  能够让宝宝喝点胡萝卜汁就非常不错了,而蔬菜则可以尝试混合。当宝宝每一种单一食材都尝试过之后,就可以混合使用。这样可以让宝宝接受多种蔬果的概念,可以每餐尝试不同颜色的蔬菜。