宝宝补钙 小奶酪营养不逊牛奶

2014-04-08 17:47:37出处:PCbaby作者:小顿

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  为成长加分——奶酪营养放大镜!

  奶酪孩子发育必不可少的营养素,孩子吃点奶酪,可以为成长加分。

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奶酪

图片来源于太平洋亲子网

  营养价值一:奶酪富含优质蛋白

  富含动物性蛋白的食物,例如肉、鱼、奶、蛋等含有大量的必需氨基酸,这些氨基酸能满足人体的基本需要。作为优质的动物性蛋白食物,百吉福成长奶酪能够提供品质佳的的蛋白质,是儿童成长的必需氨基酸来源。

  而且最新研究表明,高蛋白的膳食能够增加人的饱腹感,从而降低一天总能量的摄入。而奶酪含有的高蛋白,是控制体重的膳食配餐中良好的选择,能有效预防儿童因营养摄入过量造成肥胖。

  蛋白质的摄取补充很重要,但能被孩子身体吸收才是关键。相比于其他富含优质蛋白食物来说,奶酪是经过牛奶发酵而来的,更加有利于人体的吸收和利用,同时百吉福成长奶酪经过高温消毒,食用安全。

  营养价值二:奶酪含有丰富的钙质

  由于传统的饮食习惯,国人的钙摄取量远远不过,平均只有建议每日摄入量的41%。而奶酪富含钙,是满足日常钙需求不可或缺的乳制品之一。

  儿童摄取钙有助于增加骨骼密度,从而延缓其成年后发生骨质疏松的年龄,所以对处在快速生长发育阶段的学龄前儿童来说,百吉福成长奶酪含有丰富的钙质,有助于孩子骨骼和牙齿的发育。

  由此可见,妈妈为宝宝选择一款合适的奶酪,适量食用有助孩子茁壮成长。再加上百吉福成长奶酪味道香醇,加入菜品中,也可以让宝宝胃口大开。