花式米糊 宝宝爱吃营养棒棒

图片来源于太平洋亲子网

　　·花式米糊：豌豆米糊

　　豌豆也是非常适合孩子的蔬菜。豌豆中含有丰富的蛋白质和维生素A，对于促进肠胃消化有很大的帮助。不过豌豆较硬，在制作辅食的时候，妈妈要注意将豌豆煮软烂，经过搅拌机处理后过滤勺再使用。

　　建议年龄：6个月以上宝宝

　　食材：

　　豌豆50克、婴儿米粉10克、温开水60毫升

　　做法：

　　1、将豌豆淘洗干净，沥干水分。

　　2、锅中烧开水，将洗好的豌豆倒入锅中，煮烂后捞出。

　　3、将焯熟的豌豆倒入搅拌机中，倒入少许开水。

　　4、将豌豆搅打成细腻的豌豆泥。

　　5、将豌豆泥过滤勺，取滤后的部分。

　　6、将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。

　　7、取2宝宝勺的豌豆泥拌入米糊中，搅拌均匀即可。