中西合璧美食:菠菜焗奶油

2010-05-24 16:59:36出处:PCbaby作者:佚名

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  奶油汤做法:

  材料:

  面粉 4大勺 黄油 30克 牛奶 400ml 盐 胡椒粉适量

  作法:

  1.黄油加热化开,到入面粉翻炒,

  2.再到入牛奶,须不断地搅动,避免结疙瘩。

  3.汤慢慢的煮稠时候,加盐和胡椒粉调味,即可。

中西合璧美食:菠菜Ÿh奶油

  菠菜焗奶油的做法:

  材料:

  菠菜 虾 蘑茹 盐

  作法:

  1.菠菜洗净,切段,焯水,再放到冰水里浸泡,沥干水分备用。

  2.蘑茹洗净,切半,虾洗净去皮去虾肠,备用。

  3.起油锅,爆香葱末,再放入蘑茹,虾入锅,加盐翻炒均匀即可。

  4.先把做好的奶油汤一小半铺在烤盘底部

  5.再均匀的撒上菠菜,虾,蘑茹

  6.再到入剩下的奶油汤

  7.最后在上面撒适量的披萨奶酪和面包渣

  8.放进250度预热好的烤箱中烤15分钟左右。

  小编tips

  焗奶油可以以个人的喜爱加入材料,如土豆,培根,海鲜等等,增添不同的风味。

  另外奶酪是一种帮助宝宝长个儿的营养丰富的理想食品。奶酪是奶制品中含钙比例最高的产品。

  奶酪是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养

  价值极高的精华部分,被誉为奶黄金。