过年“排毒”有食谱

导读：快过年了，大家都难免大吃大喝，但吃多了就难免引起肠胃不适。要排清体内毒素，就要吃我们特向您推荐台湾营养专家林光常博士研制的“排毒餐”拉。2.蔬菜选择要以“根、茎、花、果”为原则，凡是芽菜类和叶菜类不宜用在排毒餐内。
关键词：排毒 蔬菜 食谱 睡眠时间