每晚一杯水 神奇苦味养生 6. 适应于孕妇，儿童，因病不宜用药等特殊人群，推迟病毒病菌对人体的侵害，延缓衰老，延长寿命。 二、萨奇苦味矿泉水饮用方法 1. 保健饮用可每日晚上睡前喝100-200毫升。 2. 便秘患者、减肥者早上空腹饮用200-400毫升,然后喝些白开水或普通矿泉水，一般2小时左右起作用。 3. 孕妇、婴儿、病人可少喝多次。 4. 此水口感微苦，加柠檬冰块饮用，效果更佳。建议勿与果汁、茶、牛奶、豆浆同服。 注：需避光储存，存放阴凉处，水内白色状物质为离子活性物，可摇匀喝下。 家庭养生保健要“慢”生活 让营养流失的八个误区 “三伏天”的饮食原则
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