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四种处可得的补血食物

2010年05月21日  出处:三九健康网  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质,胡萝卜素及其他养分,还有易于消化吸收的优点。
关键词:食物补血 身体保健 补血食物 
 

四种处可得的补血食物

四种处可得的补血食物

  萝卜干维生素 B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。

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