甜蜜巧克力一周瘦身食谱

2008-09-26 09:17:40作者:佚名

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甜蜜巧克力一周瘦身食谱

  星期六

  早餐:香蕉一只、绿茶一杯

  午餐:云吞面一碗、时蔬一碗、瘦肉九片

  晚餐:清汤一碗、原味巧克力一块、酸奶一杯、草莓四颗

  星期日

  早餐:苹果三个、清茶一杯

  午餐:猪扒一份、大酱汤一碗、生鱼片一份

  晚餐:蔬菜沙律一份、巧克力饼干三块、绿茶一杯

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