新款沙拉减肥塑身最有效

2008-10-20 22:00:33作者:佚名

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  苹果沙拉的做法详细介绍菜系及功效:甜品/点心 美容菜谱 减肥菜谱;口味:清香味 工艺:拌

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新款沙拉减肥塑身最有效

  苹果沙拉的制作材料:

  主料:苹果400克

  辅料:黄瓜200克

  调料:盐3克,奶油80克,柠檬汁20克,白砂糖30克,胡椒粉3克

  苹果沙拉的特色:清香可口。

  教您苹果沙拉怎么做,如何做苹果沙拉

  1.苹果去皮去核切成丁,黄瓜去皮去籽切成小丁,放入盐水内浸泡10分钟。

  2.盐、奶油、柠檬汁、白糖和胡椒粉调匀成汁。

  3.苹果丁、黄瓜丁取出沥净水分,放入调好的汁拌匀即可。

  小帖士-食物相克:

  苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

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