糖尿病饮食治疗应慎防的误区

2010-05-21 14:40:26作者:佚名

我要分享

点击图片查看下一页

糖尿病饮食治疗应慎防的误区

  南瓜可吃扣主食

  “糖尿病患者到底能不能吃南瓜”,困惑了很多人。我们说糖尿病患者可以吃南瓜。因为,南瓜里含有丰富的膳食纤维,可以延缓餐后血糖的升高,但是南瓜含糖量较高,大量食用仍会升高血糖。所以,我们在吃南瓜的时候,要在所吃的食物中扣除相应的热量,就比较安全了。

  坚果不宜随便吃

  有一些宣传报道说,多吃坚果可以预防老年痴呆,如核桃、花生、瓜子、榛子、腰果、松子等。实际上,糖尿病患者不宜随便吃坚果。一般坚果含糖量尽管不多,但它含油脂高,所以热量很高,容易导致血脂升高。人体糖、脂代谢之间可以转换,多吃了油脂它也会变成高糖。

推荐阅读:老人健康饮食要注意“三少”       支招:初秋饮食养生宜和忌

荐:秋季必吃的健康食物 

PCbaby向你推荐