美味私房菜之爱心DIY沙拉

　　炎炎夏日，怎样消暑解热呢？水果只要你喜欢的都可以，沙拉酱既减少热量又清热解暑，爱心沙拉，又靓又美味，还等什么呢？一起DIY一下吧！

爱心DIY沙拉

　　原料: 苹果、梨、香蕉各一个，西瓜、葡萄等水果只要你喜欢的都可以(摆盘装饰用)，沙拉酱(为了减少热量小米用的是脂肪减半的沙拉酱哦)，炼乳。

　　操作: １.将苹果、梨、香蕉去皮切块装在深一点的盘子里(很重要哦方便呆会搅拌)。　　　　

　　　　　２.取沙拉酱3勺、炼乳半勺在容器内混合均匀。

　　　　　３.将混合好的沙拉酱和切好的水果搅拌均匀，盛在盘子里。

　　把准备好的用来装饰摆盘的水果按你喜欢的形状摆好就完成啦!简单吧?(爱心的制作很简单哦，把西瓜切片后用刀小心划出心形就可以啦!也可以制作成你想要的各种形状哦)。

教你做三种降火美容水果早餐      荤素营养搭配：苋菜皮蛋汤