补血佳品----自制红豆沙

2010-05-21 14:31:32出处:三九健康网作者:佚名

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  红豆,又名相思子,人们都将它当做爱情的象征。让我们把爱情吃掉。

补血佳品----自制红豆沙

补血佳品----自制红豆沙

  红豆和红枣一样当然是补血佳品了,家里做的豆沙干净又卫生。

  一般家庭都选择加冰糖或砂糖,今天和星儿学了一招,加了炼乳,代替了糖,又增加了奶香。味道好极了。

  制成的豆沙除了直接吃掉,还可以做豆包,做面包馅儿。

  材料:

  1)红小豆一杯(电饭锅自带的杯子)

  2)3杯清水

  3)炼乳(奶)100克(差不多半管儿多,喜欢甜就多放点儿)

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