五种面色人群 选用食谱各不同

2011-09-02 09:21:32出处:PCbaby作者:佚名

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警惕十种美容食物的毒素伤害

  三、面容粗糙型:阴血不足,见于燥火型体质

  海参:水发海参200g切长条,与鲜笋或水发笋100g切片同入锅,加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后食用。海参滋阴养血,竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。

  四、面容多皱型:脾两虚

  什锦山药泥:鲜山药或马铃薯500g熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒,上锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,核桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血。综合功效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

  五、面色虚胖型:阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部

  海米油菜:油菜200g,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米509,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气。综合功效使面部浮肿消退。

  养颜食谱(点击进入具体做法):

  ·橙汁醪糟汤圆   ·鱿鱼土豆排骨粥   ·杭菊胡萝卜汤

  ·莲子木瓜糖水   ·香菇凤爪汤     ·蜂蜜紫薯西米牛奶

  ·枇杷银耳     ·龙莲鸡蛋汤     ·杏仁珍珠豆腐汤 

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