立秋吃什么 滋阴清凉饮食热荐

2012-08-07 14:50:39出处:PCbaby作者:佚名

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食谱三:荸荠雪梨银耳

  材料:荸荠10个,雪1个,银耳1朵,冰糖、枸杞各适量。

  做法:

  1、干银耳用清水泡发;

  2、砂锅中加入适量的清水开,放入洗净撕小块的银耳大火煮开,小伙煮30分钟;

  3、荸荠切片,雪梨去皮切块;

  4、银耳已经煮熟,加入荸荠继续煮上10分钟;

  5、再加入雪梨块,加入冰糖煮上5分钟;

  6、再放入少许枸杞,煮开即可关火。

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