慎!小儿腹泻忌吃这7大食物

2011-10-09 11:52:44出处:PCbaby作者:佚名

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 小儿腹泻

  小儿腹泻时宝宝的饮食一定要注意,最好不要吃一些凉性的蔬菜水果,否则会加重腹泻。妈妈们要注意以下几种忌吃的食物,让宝贝早日健康起来哦!

  忌食促进肠蠕动及滑肠的食物

  水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、香蕉、梨等;蔬菜青菜、菠菜、白菜、芹菜、毛笋、竹笋、洋葱、韭菜、茭白、辣椒等,腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用,否则会加重宝宝腹泻。

  忌吃蛋白质食物

  腹泻时肠蠕动增强,肠内常胀气,更使腹泻加剧,故导致胀气的食物必须禁食,牛奶食用后在肠道内会导致胀气,故不宜食,然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌,可以食用。豆类物质及豆制品,如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等,这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质,能引起肠道蠕动增强而致胀气,并加剧腹泻。

  忌吃甜食

  宝宝腹泻时,妈咪往往在稀粥或米汤中加些糖,以为这样既补充热能又易消化。然而,这样只会加重腹泻。因为,腹泻使肠黏膜受损,不能将糖分解为能被肠道吸收的单糖,因而使水分从肠壁被动地进入肠道,致使肠腔水分增多,排便次数增加。

  忌吃脂类食物

  肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏、油食品、奶油制品等食物含有大量的脂肪,可加剧腹泻,导致滑肠、久泻。此外,腹泻宝宝即使使用植物油烧菜,也应注意油量不宜太大,因为植物油量大时也会致泻。

  忌吃不易消化物

  中医认为腹泻常与饮食不节有关,不易消化物常可导致伤食。俗话说:“吃得不消化了”,就是指吃了难以消化的食物,这类食物包括很广,除上述这些食品外,还有许多零食,如蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。

  忌食刺激性食物,如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等。

  忌食易发酵或胀气的食物,如蔗糖、牛奶、豆制品、凉菜、山芋等。