常食九种苦味菜清心泻火:枸杞苗补肾明目

2011-07-04 14:56:02出处:PCbaby作者:佚名

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常食九种苦味菜清心泻火:枸杞苗补肾明目

  仙人掌 中医认为,仙人掌性味苦寒,主入心、肺、经,具有清热解毒、行气活血、化痰安神的作用。研究表明,仙人掌能防止动脉硬化,还可治疗糖尿病肥胖症、肺癌等病症。 

  野蒜 野蒜又叫大头菜子、小独蒜。它具有理气宽胸、通阳散结的作用。治疗胸痹、心痛、干呕等。

  枸杞苗 枸杞苗又叫甜菜、枸杞尖。中医认为,枸杞苗全株性凉,味甘苦,具有清热除烦、滋阴明目的作用。适于治疗阴虚发热消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。 

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶