平菇炖肉的做法——慢性胃炎食疗

2011-02-18 10:13:37出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  猪精肉250克,鲜平菇250克,料酒、食盐、葱段、姜片、生油各适量。

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党参大枣茶的做法——慢性胃炎食疗

  制作方法:

  1.先将猪肉洗净,入沸水锅略氽片刻。

  2.然后把肉块放入锅中加入料酒,摆上葱节,姜片,注入清水适量。

  3.先用武火烧沸,后改用文火炖至肉熟烂,倒入平菇熟透入味即成。佐餐食用。

  健康提示:

  维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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  (图片来源于CFP)