羊乳粥

2008-12-23 10:19:11作者:佚名

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食谱原料

  羊乳适量,大米60克,白糖适量。

制作方法

  将大米淘洗干净,放入加水锅中,烧开煮粥,待煮至半熟时去米汤,加乳汁、白糖,再煮段时间,即成乳粥。

适用人群

  4-6个月婴儿

健康提示

  乳类均有补血润燥作用,羊乳中高含量的肉酸素是牛乳的十倍,是促进脂肪氧化的一种生理氨基酸。可使肌肉能源大增,活力提高,在国外被认定为运动选手的一种健康补品,由于可提高心肌运动活力,对一般人有御寒作用。羊乳同米煮粥,既可增强健脾补胃的作用,又能延缓在胃肠消化吸收的时间,加强补益作用。此粥用于婴幼儿营养不良,发育缓慢,肢体赢瘦,气血不足,面色萎黄等症。