宝宝食谱:美味乳清西米糊

2009-11-02 09:26:17出处:39健康网育儿频道作者:佚名

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食谱原料

  西米两勺约20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30克

制作方法

  1、将西米洗净,放入沸水中煮透,捞出;

  2、将亨氏乳清蛋白奶米粉用温水冲调成糊状;

  3、在调好的米粉中加入西米(也可适当加入酸奶),搅拌即可。

适用人群

  10个月宝宝

健康提示

  1、乳清蛋白能促进宝宝免疫系统发育,提高抵抗力,添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加合理,更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收,不容易上火;

  2、西米味甘性平,有温胃健脾的功效,且嚼之韧性,口感特别,可以锻炼宝宝的咀嚼能力;

  3、注意宝宝进食西米的全程必须有大人在旁看护,切忌在旁逗宝宝发笑;宝宝哭闹时也不宜喂食西米。

(出处:39健康网育儿频道)