慎!宝宝吃蔬菜的10大陷阱

2011-10-08 10:49:51出处:PCbaby作者:佚名

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 萝卜

  温馨提示:

  (一)1岁以前宝宝吃蔬菜注意事项

  1、宝宝1-3个月时,可以给宝宝喝一些蔬菜汁,如胡萝卜汁,芹菜汁等;

  2、宝宝4-6月以后,可以喂一些蔬菜泥,如胡萝卜泥,土豆泥。最好是自制的,新鲜又营养;

  3、宝宝6个月以后可以将蔬菜切成细末,熬成菜粥,或添加到烂面条中喂给宝宝。等宝宝出牙后,有了一定的咀嚼能力时,就可以给宝宝吃碎菜了,可把炒好的碎菜在软米饭中喂宝宝。有的蔬菜的纤维比较长,注意一定要尽量切碎。这样循序渐进,宝宝会很容易接受,一般情况下,长大后吃蔬菜也就不会有什么问题了。

  (二)1岁以后宝宝注意事项

  1、给宝宝做的菜应该比为大人做的菜切得细一些,碎一些,要便于宝宝咀嚼;

  2、要注意色香味形的搭配,颜色鲜艳的蔬菜,容易引起宝宝的食欲;

  3、不要采取强硬手段,特别是如果宝宝只对个别几样蔬菜不肯接受时,不必太勉强,可通过其他蔬菜来代替,也许过一段时间宝宝自己就会改变的。