蛋花豆腐羹

2010-06-12 11:21:13作者:佚名

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食谱原料

     鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

制作方法

       鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。

适用人群

  4-6个月宝宝

健康提示

       1.鸡蛋是人们常吃的食物,很多人都知道它的营养价值很高,却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个最大的误区。

       2.鸡蛋虽好,但在吃的数量上还应讲究科学。吃得太多,反而会给身体带来一些不良影响。