杂果干酸酪

2010-12-03 11:59:51出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  原味酸奶两杯、杏三个、猕猴桃一个、香蕉一根、白糖三勺、土豆淀粉两勺。

点击图片进入下一页>>

青豆糕
杂果干酸酪

  制作方法:

  1、在笊篱中铺上一层厨房用纸,将酸奶倒入后放置一个小时,削减酸奶中的多余水分。

  2、将杏切成两半,猕猴桃切成小块,香蕉切成1厘米左右的小段。

  3、往放置好的酸奶加入白糖和土豆淀粉,做成沙司状的酱料。

  4、取两个可加热的容器,每只中放入三勺酸奶沙司,再加入杏、猕猴桃和香蕉,再将剩余的沙司平分倒入两个容器中。

  5、最后,将容器放入电烤箱中烤制6至7分钟,取出后可直接食用或冰镇后食用。

  适合人群:

  3周岁宝宝

  健康提示:

  酸奶等乳制品中富含的钙质是最易被人体吸收的,而且水果中的柠檬酸更加能促进人体对钙的吸收,因此水果和酸奶的组合对于骨骼健康的促进作用也是不可小觑。(图片来源于Pconline摄影部落)

PCbaby向你推荐