芝麻南瓜的做法

2011-09-20 15:58:49出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  芝麻,南瓜,蜂蜜。

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益脾胃:芝麻海带丝

  工艺做法:蒸。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

  制作方法:

  1、南瓜切块儿,加水适量煮熟。

  2、煮好的南瓜盛到碗里,拌上一点蜂蜜和研碎的黑芝麻即可。

  适合人群:12个月以上的宝宝

  健康提示:

  黑芝麻表面黑色,放大镜下可见细小的疣状突起,富有油性,嚼之有清香味。以个大、色黑、饱满、无杂质者人药。性味甘、平,人肝、肾二经,是滋补保健佳品,历代食疗方书多用之。《 神农本草经》将其列为上品药:“主伤中虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓。”“久服,轻身不老。”《本草经疏》认为:“胡麻,益脾胃,补肝肾之佳谷也。”(图片来源于Pconline摄影部落)

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