3款开胃食谱 帮助宝宝大口吃饭

2012-09-06 09:26:30出处:PCbaby作者:佚名

我要分享
1胭脂藕——鲜艳外表“色诱”宝宝回顶部

  宝宝没食欲,妈妈们别硬塞,小编为您推荐3款美味饮食,让宝宝主动吃饭哦!

胭脂——鲜艳外表“色诱”宝宝

  材料:黑加仑300g,雀巢果维(黑加仑味),白糖30g,盐8g,白醋40g,纯净水100g。

  做法:

  1、莲藕洗净;

  2、把莲藕去皮后切薄片,并用水把藕片冲洗一遍;

  3、把藕片放入开水锅内焯烫1分钟;

  4、藕片放入凉水中降温;

  5、黑加仑味雀巢果维放入碗中;

  6、加入白醋,再放入白糖、盐、纯净水搅均匀;

  7、藕片沥净水分放入盘中,浇入调好的味汁浸泡,放入冰箱冷藏1-2小时即可食用。

  颜色鲜艳的胭脂藕,是不是引起了宝宝的注意力呢?浓浓的水果味,帮助宝宝开胃哦!

2糖醋烧海虾——酸酸甜甜的健康美味回顶部

糖醋海虾——酸酸甜甜的健康美味

  材料:活海600g,大葱10g,生姜10g,大蒜10g,白糖3大勺,陈醋2大勺,老抽1小勺,黄酒1大勺,盐1小勺,干淀粉1小勺。

  做法:

  1、虾洗净控干水分,挑去虾线;

  2、葱姜蒜分别切片;

  3、起油锅,油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香;

  4、放入海虾,加入盐、白糖、黄酒、老抽、1汤匙陈醋,大火翻2分钟;

  5、再放入1汤匙陈醋,把干淀粉调成淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。

  海虾的营养价值丰富,可以帮助宝宝补充营养。酸酸甜甜的味道,宝宝一定爱不释手!

3银鱼炒蛋——鲜香无比的开胃美食回顶部

银鱼蛋——鲜香无比的开胃美食

  材料:鸡蛋3个,银鱼150g,橄榄油、盐、糖、姜、白胡椒、料酒、大虾仁干各适量。

  做法:

  1、银鱼用温水浸泡5-10分钟;

  2、仁用料酒、清水浸泡至柔软,少腥味,然后切粒备用;

  3、鸡蛋打匀,加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀;

  4、锅内热油,小火将虾仁粒、姜末翻炒出香,这个时候虾仁的颜色会变深,呈红亮;

  5、将虾仁推至一边,开大火,油热后入混合蛋液,转中火,凝固后翻炒,然后和虾仁混合,翻炒均匀即可出锅。

  鸡蛋和银鱼具有很高的营养价值,宝宝多吃可以强身健体。银鱼炒蛋,鲜香无比,宝宝一定会主动拿起小勺哦!

  精彩推荐:

    手抓饭 轻松让1岁宝宝爱上吃饭
    聪明妈绝不给宝宝吃的7种食物
    五大家常菜 为宝宝的IQ加加分