宝宝生病时营养的重要性

2008-04-17 10:33:00出处:其他作者:佚名

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  热量和营养素是维持宝宝每日活动所需,与提供维持生长的重要来源。当宝宝生病时,容易因为食欲不好,造成摄取不足。因此建议家长采用少量多餐法,给宝宝吃高热量、高营养的餐食,以增加幼儿在生病时抵御疾病的能力和维持正常发育。

宝宝生病时营养的重要性

宝宝生病时营养的重要性

  时序进入干冷的冬季,在这个家中小宝贝容易生病的季节里,很多家长都努力预防各项疾病的发生。父母平时注意宝宝的饮食多变化、让宝宝增加吃蔬菜和水果、常洗手、多喝水都可以减少疾病发生的机会。但是当宝宝抵抗力差时,散布在环境周围的细菌和病毒就会伺机而动,所以幼儿生病的情形仍然偶而会发生。

  宝宝生病时需补充的营养素

  由于病程的发展往往会伴随着幼儿情绪上的反应,但越小的小孩越不容易表达自己到底哪里不舒服,负责照顾的大人们也只能依照自我的经验来判断,一场疾病下来,常把全家大小都忙得精疲力尽。而且生病时大人们通常专注在改善幼儿们不适的现象,导致饮食的问题常因此被忽略了!

  这时如果是病程较短,治疗后两到三天就会痊愈,或许对宝宝生长发育没有明显的影响。但如果是病程持续一到两周以上,宝宝饮食情形不佳且没有明显改善的,可能就会对他的生长造成负面的影响。这时父母应注意哪些营养上的问题呢?

  热量:

  身体所需的热量可分为两大消耗部分,其中一部分是维持基本的身体功能,包括呼吸、心跳和体温;另一部分则是身体的活动所需的。此外身体组织的生长也需要热量来源,虽然生长所需的热量,比维持基本的身体功能和身体活动所消耗的热量要少,但对成长中的幼儿来说却是不可缺少的。这时如果宝宝因为疾病而导致食欲不振,使得他进食量减少,时间过长就会发生生长迟缓的情形。

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